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编号:12156287
8征兆暗示心理亚健康/“生愚气”易伤肾/开发长寿潜能 心理健康是关键/“欲擒故纵”治失眠
http://www.100md.com 2011年10月1日 《养生保健指南》 2011年第10期
     8征兆暗示心理亚健康

    文/昆茗

    当身体上的亚健康肆虐泛滥时,心理亚健康已悄然袭来。那么,心理亚健康的表现究竟有哪些呢?

    记忆力明显下降 在关键场合脑子会一瞬间空白,词不达意还抱怨别人不理解,忘记自己曾经非常熟悉的朋友的名字,经常下达前后矛盾的指示。

    反应迟钝 被动接受或拒绝接受新鲜的事物,身体的灵活性下降,判断能力受到影响,做任何事情会比以前慢一拍。

    抑郁 这是比较常见心理亚健康症状,若不加以重视进行调节或治疗,会对自己的存在价值产生怀疑,甚至最终把选择自杀作为摆脱困境的唯一办法。

    强迫 比如有洁癖倾向,常常反复洗手,做一件事情之后会反复地确认很多遍,做某件事情必须要按一定的程序来做 ......

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