久病成医——慢性胃炎的防治和自我保健/失眠了,做个睡眠日记
久病成医——慢性胃炎的防治和自我保健文/诸伟屏
笔者在1973年曾因多次胃出血,住进医院,经胃镜检查结论为:肥厚性胃窦炎、重度糜烂、十二指肠球部溃疡瘢痕。经过医院治疗,回家修养,又吃了半年至一年雷尼替丁。在积极配合医生治疗的同时,自己还看了大量医科教材书,也请教了懂医的亲属,对胃炎有了进一步正确的认识,那就是慢性病要靠自己保养。俗话说:三分治疗,七分保养是有道理的。要充分调动自身机体的免疫力,何况是药三分毒,终身吃药对身体未必是好事,但短时间内治疗是必须吃药的。
首先,我对治疗胃炎树立信心,保持情志舒畅,遇事不急不躁,自信:“天塌下来当被子盖,何况天永远不会塌下来 ......
您现在查看是摘要页,全文长 2755 字符。