久病成医——长啸治愈了我的“老慢支”

    文/达卿

    我患慢性气管炎已不是一两年的事了，在单位时，我绰号“痰缸”，冬春换季时节更是我的“难日”，一不小心引起气管炎发作，咳嗽吐痰频率加快，弄得晚上都睡不着觉。也找过医生看过，开点消炎药之类的，严重时打打吊针，喝点止咳糖浆，然只能缓和，不能根治。也曾跟在人家后面练跑步以增强呼吸功能，但终因我上了年岁体质又弱无功而返。

    一天清晨，我来到公园散步，在一树木葱郁的僻静处，看见一老人在引颈长啸，其声发至肺腑，悠长清亮。好奇心驱使我上前问个明白，老人说他这是在健身。仰天长啸也能健身?老人看到我眼中存有疑惑，笑着说：“长啸可以调气、生气、运气、养气，持之以恒，可增气力，强脏腑，对气虚体弱的年迈之人、慢性气管炎者特别适宜 ......