拿捏拇指根对付嗓痒

    文/孙凯

    很多人每当讲话过多、生气或天气变化时，嗓子就爱发干和发痒。建议有以上这些表现的朋友有空常揉揉自己的大拇指根。

    大拇指根部有一块鼓鼓的肌肉，中医里称为大鱼际，经常用力拿捏这块肌肉对于咽部不适有缓解作用，建议每天抽个时间捏20-30次。此外，大拇指外侧，指甲下方的少商穴和虎口处的合谷穴也要每天按摩20-30次。

    对于有慢性咽炎的朋友，建议增加按摩足部的太溪穴(足内侧，内踝高点与跟腱之间凹陷)和太冲穴各30-50次，再用中指指端点揉廉泉(舌骨体上缘的中点处)、翳风(耳垂后下缘凹陷处)、下关穴各100次。上述方法每天一次，连续坚持10天。

    跌打丸用途多

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