养鱼逸乐又养生

    文/刘艳

    养鱼包括赏鱼，养鱼的情趣最佳，鱼在水中游动的悠然自得之态，足以使人乐而忘忧，消解生活、学习、工作所带来的疲劳之感。鱼在奇山异石、绿嫩的水草中悠哉游哉，不亚于一首诗，不次于一幅画。更有妙者，鱼又是天地间造就的灵气，使人不由得浮想联翩，奇趣横生，妙想偶得。

    老人养鱼能在逸乐中达到养生，首先是陶冶情操，从中得到美的享受；其次是从中可以得到理趣，升华思想，丰富业余生活；最后，养鱼、观赏鱼又是一项轻微的体力活动，可以使人在极有趣味的劳作中不知不觉地得到身体锻炼。

    如果家中有院子，可以在庭院里挖一个小水池，在池中养些金鱼、水草或睡莲 ......