哪些人容易衰老

    文/崔龙宇

    尽管人人都向往健康长寿，但是有许多人不注意养成良好的生活习惯，具有一些不良的嗜好，危害身体健康，容易变得衰老。

    1.烟瘾大且酗酒者：这类人每天抽烟少则一包，多则数包，从早到晚烟不离口，甚至晚上睡醒时还得抽上一根。饮酒(烈性酒)是他们的另一种嗜好，中、晚餐从不断酒。遇亲友约会、赴宴，则常饮至酩酊大醉。他们对烟酒之害不是一知半解，就是置若罔闻；由于烟酒的慢性中毒，他们在50岁左右，多数已患上慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、动脉粥样硬化、消化性溃疡等多种疾病。吸烟是多种癌症、多种疾病的致病因素；饮烈性酒是心脑血管疾病、消化性溃疡、肝硬化等重要致病因素，且与多种癌症有关。因此，要想健康长寿，首先应主动戒烟、少饮酒。

    2.过食性肥胖者：有的人在良好的物质条件下忽视了建立合理的生活方式 ......