“仁者寿”，颠扑不破的养生真理

    文/薛慧

    孔子在《论语·雍也》中提出“知者乐，仁者寿”的观点。这是孔子论养生的总纲。这仁者是什么意思呢?仁者，就是仁爱、仁厚、仁义的人，仁者爱人。这就是说待人要宽厚大度，要有高尚的道德修养。也就是说，长寿必须建立在高尚的道德基础上，必须加强个人的思想修养，也就是说健身要先健心，首先做个心怀仁术的人。因为仁者有良好的精神面貌，能调控自己的精神活动，以适应不断变化的客观形势，防止不良因素侵害心身，推迟衰老，活到人类寿命应该达到的限度。

    孔子在谈人格修养时，讲了三个重点：“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。”意思是说：真正有智慧的人，遇事不迷惑，真正仁爱的人，不因环境不好而动摇，不患得患失，没有忧烦，真正勇敢的人，坚持正义，为人民做好事，没有什么可怕的。孔子阐明了仁者、知者、勇者的性格特点 ......