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编号:12346007
早春利好食材:佛手瓜豆腐桔子
http://www.100md.com 2013年2月1日 《养生保健指南》 2013年第2期
     当前正是雨水节气当中,天气正在回暖,倒春寒时有发生,气温也在变化不定,这种寒温的剧烈变化极容易引致人的情绪波动,使人们心神不宁,影响人们的身心健康,对高血压、心脏病、哮喘等病不利。尤其是哮喘病,为早春的常见病、多发病,多见于老年人、孩子们及身体虚弱的人群。主要是这样一些群体对天气变化适应性差,抵抗力较弱。要及早预防,首先要避免接触过敏源,经常开窗通风,使室内空气流通。在饮食上尽量避免接触鱼、虾、蟹等发物。

    雨水节气以后,温度、湿度在不断上升,致病的细菌病毒繁生,又由于寒温的交叉往来,人们不适应天气的突然变化,很容易出现流行性传染性疾病的发生,如流行性感冒、流行性腮腺炎、麻疹、肺炎、肺结核、百日咳等,应注意预防。在施行春捂及保暖的同时,要尽量少去公共场所 ......

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