老人感冒后过几天再运动

    文/刘照福

    有些年轻人在感冒后适当地运动出一身大汗后，感冒症状的确会减轻一些。这是因为运动时交感神经兴奋，心跳加快，呼吸加速，体内白细胞和其他抗体所组成的防御系统机能提高。再加上出汗时体内的毒素排出体外较快，使感冒症状得到缓解。但对于体弱者和老人来说，感冒时参加体育锻炼则有害无益。

    感冒是由病毒或细菌引起的急性上呼吸道疾病。人体为了抵御入侵的病毒或细菌，要动员体内的防御系统与之“斗争”，表现为一定限度内的体温升高，白细胞增多，细胞的吞噬作用、抗体的生成、肝脏的解毒功能等均增强，同时，体内新陈代谢加快，以提高机体抗病能力。其中，适当休息就是重要的一条。如果感冒后再进行体育锻炼 ......