老人多玩7种游戏可提高记忆力

    文/生命

    老了记不住事儿；手脚有时不利索；别人跟自己说话，老半天也反应不过来……这些都是大脑在退化的征兆。美国密歇根大学研究发现，如果老人每天做一些具有挑战性的智力游戏，几周后，记忆力就会显著提高。美国纽约西奈山医学院精神医学系临床助理教授辛西娅·格林博士介绍了7种游戏，能让大脑变得更灵活，简便易行。

    1.念出颜色。用不同颜色的笔写出表示不同颜色的词，比如用绿色的笔写“蓝色”一词，用黑色的笔写“红色”等。然后，大声读出每个词语所用的颜色，比如上面例子中，正确的答案应为绿色、黑色。每天重复做这种游戏几次，能增强大脑的注意力。

    2.用7个词写小说 ......