心脏专家给的护心忠告

http://www.100md.com 2013年6月1日 《养生保健指南》2013年第6期

     日常生活中如何保护心脏？心脏病与哪些疾病相关？看心血管科医生时该注意哪些问题？美国《读者文摘》最新载文，刊出多位心脏病专家提出的护心忠告。

    专家一：美国心脏病专家斯蒂芬·西纳特拉博士

    忠告1：真正危害心脏的除了脂肪还有食糖。过量食用精糖会产生对血管壁有毒的胰岛素反应。大多数医生和患者只关注血脂问题，医生应该检查患者的胰岛素及糖化血红蛋白(A1c)水平。糖尿病风险与心脏健康密切相关。

    忠告2：护心食物不能过量摄入 ......