一起做家务，妻子更快乐/女人睡不好易得心脏病/常说“我”易抑郁/常后悔易得病
一起做家务，妻子更快乐
文/陈宗伦
据美国“男性健康网”最新报道，美国杨百翰大学一项新研究发现，与夫妻分担家务相比，夫妻一起做家务可以让妻子更快乐。
杨百翰大学副教授埃琳·霍尔米斯博士表示，男人和女人看待家务活的方式大不相同。男人认为家务活是非做不可的无趣任务，而女人则认为是为心爱之人必做之事。因此，丈夫与妻子一起做家务，会让妻子感觉到是“爱她”的具体表现。美国《社会与人际关系杂志》近日刊登的另一项研究发现，“分担家务”是保持健康夫妻关系的五大最重要策略之一。
美国蒙特克莱尔州立大学一项涉及7000对已婚夫妇的研究发现，分担家务的夫妻性爱更多。研究发现，丈夫每周家务多做1%，性爱频度就会相应提高0.06%。
女人睡不好易得心脏病
文/钟辛
美国科学家发现，女性如果在较长一段时间内睡眠质量不好，她们比男性患上心脏病、抑郁症和其他心理疾病的可能性更高。这是因为男女两性之间激素分泌存在差异，决定女性比男性需要更多的睡眠时间。
睡眠质量(用睡眠总时间、夜间觉醒程度和入睡所需时间这3个指标来衡量)差对女性身体健康状况造成的不利影响，包括忧伤感强烈、敌意增强、出现抑郁情绪和发怒生气，而这些感觉较少见于睡眠受到扰乱的男性。
常说“我”易抑郁
文/陈家文
德国的科研人员发现，那些经常使用第一人称单数(如“我”和“我自己”)的人，比那些经常使用第一人称复数(如“我们”)的人更容易抑郁并且伴有社交障碍。研究人员选取了103名女性和15名男性志愿者，让他们参加了一次长达60～90分钟的带有心理治疗性质的访谈，其内容是关于他们的人际关系、过去的经历和自我知觉。
随后，德国卡塞尔大学的研究团队计算了第一人称单数和第一人称复数在心理访谈中出现的次数，并与他们的心理健康状况调查结果进行了比较。研究结果显示：使用第一人称单数较多的人在测量抑郁症方面的得分较高。
常后悔易得病
文/聂玮
后悔、遗憾不仅会耗费人们更多的精力，让人们陷入痛苦的过去而难以自拔，而且更易让人疾病缠身。近日，加拿大康卡迪亚大学一项新研究发现，老人(尤其是65岁以上的老人)后悔会扰乱激素和免疫系统，更容易发生感冒和头痛或病情加重。
新研究负责人伊莎贝尔·鲍尔博士表示，爱后悔的老人会出现更多的感冒症状，比如，鼻塞、咳嗽、打喷嚏、发烧和头痛等。新研究还发现，陷入后悔中的人也更容易发生睡眠困难和注意力难集中等抑郁症状。美国西北大学心理学教授尼尔·罗斯博士表示，总是为过去的事情后悔最终必然会导致抑郁症和焦虑症。罗斯博士研究发现，人们最后悔的事情是浪漫史，其次是家庭、教育、经济收入、养儿育女等。不过，罗斯博士也指出，适当的后悔也并非一无是处，后悔是改变策略和采取新行动的一大信号，而没完没了的后悔则物极必反，不利健康。
文/陈宗伦
据美国“男性健康网”最新报道，美国杨百翰大学一项新研究发现，与夫妻分担家务相比，夫妻一起做家务可以让妻子更快乐。
杨百翰大学副教授埃琳·霍尔米斯博士表示，男人和女人看待家务活的方式大不相同。男人认为家务活是非做不可的无趣任务，而女人则认为是为心爱之人必做之事。因此，丈夫与妻子一起做家务，会让妻子感觉到是“爱她”的具体表现。美国《社会与人际关系杂志》近日刊登的另一项研究发现，“分担家务”是保持健康夫妻关系的五大最重要策略之一。
美国蒙特克莱尔州立大学一项涉及7000对已婚夫妇的研究发现，分担家务的夫妻性爱更多。研究发现，丈夫每周家务多做1%，性爱频度就会相应提高0.06%。
女人睡不好易得心脏病
文/钟辛
美国科学家发现，女性如果在较长一段时间内睡眠质量不好，她们比男性患上心脏病、抑郁症和其他心理疾病的可能性更高。这是因为男女两性之间激素分泌存在差异，决定女性比男性需要更多的睡眠时间。
睡眠质量(用睡眠总时间、夜间觉醒程度和入睡所需时间这3个指标来衡量)差对女性身体健康状况造成的不利影响，包括忧伤感强烈、敌意增强、出现抑郁情绪和发怒生气，而这些感觉较少见于睡眠受到扰乱的男性。
常说“我”易抑郁
文/陈家文
德国的科研人员发现，那些经常使用第一人称单数(如“我”和“我自己”)的人，比那些经常使用第一人称复数(如“我们”)的人更容易抑郁并且伴有社交障碍。研究人员选取了103名女性和15名男性志愿者，让他们参加了一次长达60～90分钟的带有心理治疗性质的访谈，其内容是关于他们的人际关系、过去的经历和自我知觉。
随后，德国卡塞尔大学的研究团队计算了第一人称单数和第一人称复数在心理访谈中出现的次数，并与他们的心理健康状况调查结果进行了比较。研究结果显示：使用第一人称单数较多的人在测量抑郁症方面的得分较高。
常后悔易得病
文/聂玮
后悔、遗憾不仅会耗费人们更多的精力，让人们陷入痛苦的过去而难以自拔，而且更易让人疾病缠身。近日，加拿大康卡迪亚大学一项新研究发现，老人(尤其是65岁以上的老人)后悔会扰乱激素和免疫系统，更容易发生感冒和头痛或病情加重。
新研究负责人伊莎贝尔·鲍尔博士表示，爱后悔的老人会出现更多的感冒症状，比如，鼻塞、咳嗽、打喷嚏、发烧和头痛等。新研究还发现，陷入后悔中的人也更容易发生睡眠困难和注意力难集中等抑郁症状。美国西北大学心理学教授尼尔·罗斯博士表示，总是为过去的事情后悔最终必然会导致抑郁症和焦虑症。罗斯博士研究发现，人们最后悔的事情是浪漫史，其次是家庭、教育、经济收入、养儿育女等。不过，罗斯博士也指出，适当的后悔也并非一无是处，后悔是改变策略和采取新行动的一大信号，而没完没了的后悔则物极必反，不利健康。