走出来的好心
专家小传
王春，南京大学医学院附属鼓楼医院老年科主任。
前不久一位老同事从国外回来，见到我差点没认出来。他十分惊讶，以前的“胖子”怎么变苗条了，精气神也比以前足了。8年前我刚到40岁，每天忙于工作，没有锻炼意识，加上做心脏介入手术经常接触X线，健康状况很差，平均半个月就要感冒一次，更糟糕的是体重已经超过85公斤，上两层楼都会气喘。身为心脏科的医生，深知肥胖对心血管的损害，痛定思痛之后，我决心开始锻炼。
在锻炼方式的选择上，我的原则是简便易行、切实有效 ......
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王春，南京大学医学院附属鼓楼医院老年科主任。
前不久一位老同事从国外回来，见到我差点没认出来。他十分惊讶，以前的“胖子”怎么变苗条了，精气神也比以前足了。8年前我刚到40岁，每天忙于工作，没有锻炼意识，加上做心脏介入手术经常接触X线，健康状况很差，平均半个月就要感冒一次，更糟糕的是体重已经超过85公斤，上两层楼都会气喘。身为心脏科的医生，深知肥胖对心血管的损害，痛定思痛之后，我决心开始锻炼。
在锻炼方式的选择上，我的原则是简便易行、切实有效 ......
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