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编号:12674652
“手到病除”调理颈椎病 等
http://www.100md.com 2014年1月1日 养生保健指南 2014年第1期
     “手到病除”调理颈椎病

    文/白建乐

    现在,患颈椎病的老人数量正在大幅度增加,而且越来越趋向年轻化,长时间低头看书、长期在电脑前工作的人最容易得颈椎病。最典型的症状就是脖子后面的肌肉发硬、发僵,颈肩疼痛,而且头晕、恶心,手指麻木,腿软无力。

    我们的身体比世上任何机器都要精密,而且要求各方面都要平衡,才能保持正常健康的运转状态。这包括肌肉、骨骼、筋脉、经脉等各方面的平衡,各方面平衡了,才能保证身体整体的阴阳平衡,才能保证经脉的气血通畅。颈椎病主要是肌肉和骨骼失衡引起的,所以只要好好调节这两部分的平衡,所有的问题就可以得到解决。

    一个很有效的方法就是按揉督脉上的风府穴、手大肠经的手三里穴。

    风府穴很好找,顺着脖子后正中线上的颈椎向上摸,到头骨时有一个凹陷,这就是风府穴 ......

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