本草中的排毒“明星”(上)
许多食物具有抗污染、清血液、排毒素的功能。老年人经常食用这些食物，能够有效减少体内的毒素，使你身体更加轻松有活力。以下将介绍食物中的“排毒明星”。
1.绿豆
《本草纲目》中记载，绿豆味甘，性凉，有清热、解毒、去火的功效，是我国中医常用的来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含B族维生素、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排出体内毒素，促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后，很容易出现皮肤痒的症状，长暗疮和痱子，这是由于湿毒溢于肌肤所致。绿豆则具有强力解毒功效，可以解除多种毒素。现代医学研究证明，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏的作用。夏秋季节，绿豆汤是排毒养颜的佳品 ......
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1.绿豆
《本草纲目》中记载，绿豆味甘，性凉，有清热、解毒、去火的功效，是我国中医常用的来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含B族维生素、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排出体内毒素，促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后，很容易出现皮肤痒的症状，长暗疮和痱子，这是由于湿毒溢于肌肤所致。绿豆则具有强力解毒功效，可以解除多种毒素。现代医学研究证明，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏的作用。夏秋季节，绿豆汤是排毒养颜的佳品 ......
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