搓脸揉耳 养心护肾
很多人都有这样的经验，感觉疲倦时搓一搓脸，马上就会精神很多。这是因为搓脸刺激了面部穴位，它也是一种促人健康的保健运动，很多长寿老人差不多每天都要搓一次脸，通过搓脸，很多老年人脸色红润，双眼有神。
搓脸的方法很简单，它不受时间、地点的限制，疲倦时、困倦时、身体不舒服时，都可以搓一搓，而且它不需要借助其他任何工具，只需要一双手。通常要先把双手搓热，然后用搓热的手去搓脸，有时从上向下，有时从下向上，每次都把下颌、嘴巴、鼻子、眼睛、额头、两鬓、面颊全部搓到 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2000 字符。
搓脸的方法很简单，它不受时间、地点的限制，疲倦时、困倦时、身体不舒服时，都可以搓一搓，而且它不需要借助其他任何工具，只需要一双手。通常要先把双手搓热，然后用搓热的手去搓脸，有时从上向下，有时从下向上，每次都把下颌、嘴巴、鼻子、眼睛、额头、两鬓、面颊全部搓到 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2000 字符。