裘沛然：养生在于养心
裘沛然是全国著名中医理论家、临床学家，他行医70余年，主编及撰写的医学与诗文书籍达40余部，还编纂了辞书、丛书和医学百科全书，培养了大批中医人才。在93岁显然应颐养天年的高龄时，他又写了《人学散墨》，就为了探讨当代社会“如何做一个合格的人”。
谈起养生，裘老说：“其实养生之道在于养心。切脉开药，我只能治疗一个人躯体的疾病。但是写书明理，我却能改变一群人的心态。”他创造了一张养生的精妙方剂——“一花四叶汤”。一花，即指身体健康长寿之花；四叶，即一为豁达，二为潇洒，三为宽容，四为厚道。他认为，心态在一定程度上决定了人的健康状态，心平则气和，气和则形神康泰，病安从来？而人的情性不佳，使人精气散漫和抵抗力减弱，就容易导致多种疾病的侵袭。
裘老的心是年轻的。或许正是因为有着这份认真与执著的心态，裘老的身体也保持着活力。93岁的他，清癯挺拔，耳聪目明，行动自如，在远离尘嚣的乡宅中，他提笔写下“此身行作龙华火，尤具童心似少年”，是为自己的写照。 (静泉)
谈起养生，裘老说：“其实养生之道在于养心。切脉开药，我只能治疗一个人躯体的疾病。但是写书明理，我却能改变一群人的心态。”他创造了一张养生的精妙方剂——“一花四叶汤”。一花，即指身体健康长寿之花；四叶，即一为豁达，二为潇洒，三为宽容，四为厚道。他认为，心态在一定程度上决定了人的健康状态，心平则气和，气和则形神康泰，病安从来？而人的情性不佳，使人精气散漫和抵抗力减弱，就容易导致多种疾病的侵袭。
裘老的心是年轻的。或许正是因为有着这份认真与执著的心态，裘老的身体也保持着活力。93岁的他，清癯挺拔，耳聪目明，行动自如，在远离尘嚣的乡宅中，他提笔写下“此身行作龙华火，尤具童心似少年”，是为自己的写照。 (静泉)