古代帝王多早逝的健康警示
统计发现，中国古代皇帝的平均寿命约为39岁。为什么位于权力顶峰，享受奢华生活的皇帝平均寿命如此之短呢？
御膳中的山珍海味 “皇帝一顿饭，百姓半年粮。”古代皇帝的饮食大多是非常奢侈的，违背了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的养生要诀，于是出现各种疾病。
权利中的勾心斗角 宫廷的斗争是非常残酷的，既有皇室之间的明争暗斗，也有君臣之间的相互猜忌，必然造成皇帝出现不良心理。而现代社会的很多人，往往会因为家事难断、邻里不和、同事矛盾等，使得自己整天抑郁寡欢，这些都是需要避免的。
神话中的慢性自杀 史书记载，秦始皇、唐太宗、雍正帝等人多次派人寻求“仙丹”以求长寿，最后大多因滥用“仙丹”中毒身亡。而现在不少的老人也犯了这样的错误，即不停地吃些大补之品，滥用药物，这反而会降低机体的抵抗力，对健康无益。 (张琳)
御膳中的山珍海味 “皇帝一顿饭，百姓半年粮。”古代皇帝的饮食大多是非常奢侈的，违背了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的养生要诀，于是出现各种疾病。
权利中的勾心斗角 宫廷的斗争是非常残酷的，既有皇室之间的明争暗斗，也有君臣之间的相互猜忌，必然造成皇帝出现不良心理。而现代社会的很多人，往往会因为家事难断、邻里不和、同事矛盾等，使得自己整天抑郁寡欢，这些都是需要避免的。
神话中的慢性自杀 史书记载，秦始皇、唐太宗、雍正帝等人多次派人寻求“仙丹”以求长寿，最后大多因滥用“仙丹”中毒身亡。而现在不少的老人也犯了这样的错误，即不停地吃些大补之品，滥用药物，这反而会降低机体的抵抗力，对健康无益。 (张琳)