手发抖怎么治
颈椎病引起的手麻、手抖，在家就可以治疗，坐在椅子上，双腿分开，短吸气、长呼气，以便使全身达到放松状态，接下来，双手交替着按拿颈部，总共按够100次后再交替着按拿肩部和上肢，往返操作10次。最后，用一只手托着另一只胳膊的肘关节，进行摇抖，抖30秒后换另一只手，这个简单又实用的方法被称为拿按摇抖法。一般说来，做完这种治疗后，就会感觉自己的胳膊格外舒服。
还有种方法叫循经揉擦法，坐在椅子上，然后用掌根从肩部揉按到手部，上下往返操作6遍，先做一侧再做另一侧。接着，用掌面从上臂到腕部连续做3遍。此方法可通经络、散风寒，缓解手臂、手腕、肩部的疼痛。
虽然都是治手抖的，但这两种方法各有各的用途，如果把手抖、手麻比作是交通堵塞的话，拿按摇抖法主要针对关节，解决的是十字路口的交通拥堵问题，而循经揉擦法解决的是两个路口之间那一段道路上出现的问题。
两个方法同时坚持着做一个星期左右，手抖的症状就会大大减轻。长期坚持不仅有助于经络的畅通，同时还可以促进手臂的血液循环，起到调和气血、灵活手指的作用。 (高清顺)
还有种方法叫循经揉擦法，坐在椅子上，然后用掌根从肩部揉按到手部，上下往返操作6遍，先做一侧再做另一侧。接着，用掌面从上臂到腕部连续做3遍。此方法可通经络、散风寒，缓解手臂、手腕、肩部的疼痛。
虽然都是治手抖的，但这两种方法各有各的用途，如果把手抖、手麻比作是交通堵塞的话，拿按摇抖法主要针对关节，解决的是十字路口的交通拥堵问题，而循经揉擦法解决的是两个路口之间那一段道路上出现的问题。
两个方法同时坚持着做一个星期左右，手抖的症状就会大大减轻。长期坚持不仅有助于经络的畅通，同时还可以促进手臂的血液循环，起到调和气血、灵活手指的作用。 (高清顺)