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中年以后才是精彩生活的开始
http://www.100md.com 2014年5月1日 养生保健指南 2014年第5期
     不少人以为,人老了,事事都走下坡路,事实并非如此。近日,美国《真简单》杂志载文,刊出了“变老的好处”,令广大老年人备受鼓舞。

    变得更快乐 美国斯坦福大学心理学家认为,不少中老年人年轻时脾气不好,容易动怒,伤人伤己。而在变老的过程中,情绪开始变得更稳定,也更容易知足。

    决策更明智 科学家过去认为,衰老会导致大量脑细胞凋亡。然而,最新研究发现,人在40~68岁期间,认知能力达到峰值,脑子最灵,反应最快,解决问题的能力最强,也能更迅速做出明智决策。

    知己知彼 老年人见多识广、经验丰富,也可以发挥余热,给年轻人更多生活和工作方面的指导。“送人玫瑰手留余香”,帮助年轻人也会增加老人的满足感。

    真正享受人生 多年来,人们要么忙于工作,要么忙于持家,很少有时间留给自己。进入老年后,工作逐步放手,孩子成家立业,可以拥有更多的空余时间合理安排生活,让自己的生活更丰富,真正享受人生。, 百拇医药(少山)