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编号:12652068
我叫维生素(之一)
http://www.100md.com 2014年7月1日 养生保健指南 2014年第7期
     维生素是维持生命活动必需的物质,虽然它们在人体内含量很少,但不可或缺。维生素不是仙丹,也不是替代食物,但可以有效预防中老年人易得的常见病,比如高血压、糖尿病等。

    维生素有很多种,维生素D是其中之一。维生素D可以提高人体对钙、磷的吸收,使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度;促进人体生长和骨骼钙化,保护牙齿健康;促进肠道吸收钙,维持人体的生理需要。维生素D的功能主要有以下几点。

    1.防癌

    维生素D有预防癌症的作用。因为,维生素D可以调节细胞的复制 ......

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