摘要：生老病死是一种自然规律，任何人都无法避免。但当个体真到了老年期，却不容易客观、公正地接受自我衰老的现象，往往不同程度地存在一些心理问题。尤其是离退休老年人因其社会角色、经济地位、人际环境急剧变化，心理问题较其他老年人更为复杂多样，势必影响身体健康。政府、社会和家人要关心他们的生活和健康，应针对老年人的心理特点进行调适，以提高老年人的心理健康水平和生存质量。

    关键词：老年人 心理问题 调适措施

    1.老年人主要的心理问题

    1.1离退休综合症 当老年人离开了工作多年的职业岗位，由于社会角色的改变，生活圈一下缩小，朋友也减少，一下变得无所事事，一部分人由于适应不了所处环境和生活习惯的突然改变，往往会出现情绪消沉和偏离常态的行为，甚至引发疾病影响身心健康。常有失落感、空虚和寂寞、怀旧、希望获得尊重和得到周围人的关心等。

    1.2“空巢”孤独感 人类是群居的动物，害怕孤独。尤其是老年人对孤独可能达到恐惧和害怕的程度。老年人由于丧偶、独居、离退休、人际交往减少 ......