李士懋：乐观豁达可增寿
名老中医李士懋教授身心健康，虽近过七旬仍面色红润，称得上鹤发童颜且目光锐利，思维敏捷，声音洪亮，底气十足。李教授每日在家和校区、出诊医院之间步行往来，许多学生跟着他都觉得吃力。李教授健壮如此，而谈到养生，他谦虚地说：“我对生活无奢望，随遇而安;养生不刻意，顺其自然。”
民以食为天，饮食关乎养生，但养生非独饮食。李教授常说，“过于追求养生，整天琢磨如何长寿，这个不能吃，那个不能动，没事老吃补品，亦未必好。而且活着目的只是为了更长地活着，也未必活得有意思。”李教授和师母生活俭朴，虽对饮食养生没有那么苛求，但细细观察也能看出些饮食养生之道。比如，李教授从不嗜酒，每遇宴会偶饮1～2杯啤酒，亦从来不吃补品。每日三餐定时定量，并喜欢自己动手买菜做饭。
李教授为人宽宏豁达，和蔼可亲。他最大的长处就是能看到别人的优点与长处，宽忍原谅别人的缺点，从不计较个人名利得失，所以他心境宁静，人缘好，心情舒畅，在这样的氛围中生活，身体自然能够健康长寿。, http://www.100md.com(王金榜)
民以食为天，饮食关乎养生，但养生非独饮食。李教授常说，“过于追求养生，整天琢磨如何长寿，这个不能吃，那个不能动，没事老吃补品，亦未必好。而且活着目的只是为了更长地活着，也未必活得有意思。”李教授和师母生活俭朴，虽对饮食养生没有那么苛求，但细细观察也能看出些饮食养生之道。比如，李教授从不嗜酒，每遇宴会偶饮1～2杯啤酒，亦从来不吃补品。每日三餐定时定量，并喜欢自己动手买菜做饭。
李教授为人宽宏豁达，和蔼可亲。他最大的长处就是能看到别人的优点与长处，宽忍原谅别人的缺点，从不计较个人名利得失，所以他心境宁静，人缘好，心情舒畅，在这样的氛围中生活，身体自然能够健康长寿。, http://www.100md.com(王金榜)