运动好，起夜少

http://www.100md.com 2015年2月1日 养生保健指南 2015年第2期

     美国芝加哥洛约拉大学斯特里奇医学院的研究人员发现，体力活动多的人，患上夜尿症的概率更小，特别是男性。这种常见的下泌尿道症状会导致男性在夜间醒来，频繁排尿。这种疾病通常是由于良性前列腺增生所引起前列腺肥大造成的。此外，由于膀胱容量降低，也会造成夜尿频繁。

    研究人员选取了超过2.8万名男性的数据资料，分析结果表明，积极锻炼身体的男性(每周锻炼1个小时或更长的时间)夜尿症的可能性会降低13%。这项研究成果表明，体育运动有助于改善与良性前列腺增生相关的泌尿系统炎症，从而起到了预防夜尿症的作用。, 百拇医药(安伟)

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