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适度“遗忘”更利于健康
http://www.100md.com 2015年2月1日 养生保健指南2015年第2期
     人人都希望自己有良好的记忆力,能把少而壮、壮而老所经历的一切事情全部记住,而没有谁愿意遗忘,因为遗忘使人对已获得的见闻、学习过的知识和实践经验都回忆不起来。乍看起来,遗忘是有害无益的事,但细加分析,适度遗忘不但有利于正常记忆,而且在养生保健中也有极其重要的作用。

    《列子》一书中记载着一个与遗忘有关的有趣故事:宋国有一个名叫华子的中年人患健忘症,朝取而夕忘,夕取而朝忘;在途则忘行,在室则忘坐;今不识先,后不识今。求神问卜,均不见好。后来被鲁国的儒生给治好了,他不但不感激,反而勃然大怒,“操戈逐儒生”。

    问其故,他说:“我健忘时荡荡然不知天地之有无,现在记忆恢复了,过去数十年中的存亡、哀乐、好恶,搅得我心烦意乱;我怕将来的存亡、得失、哀乐、好恶更乱我心,使我更不得安宁!若能再回到遗忘中去,那该多好呀!”

    这虽是一个寓言,但说明适度的遗忘可以使大脑得到静息,防止神经细胞的耗损,对于患病的人有着重要的保护作用。 (时永联)