9元秘方巧治病
腿抽筋就是肌肉痉挛，是一种自发性的强直性肌肉收缩，常发生在小腿或脚趾的肌肉，发作时间长，且疼痛难忍，即使是在睡眠中也会被痛醒，不但影响睡眠，平时发作时也会影响正常的行走和活动。
症状
1.小腿肌肉或脚趾肌肉紧缩无法伸直。
2.腿部肌肉突然变硬且疼痛难忍，持续几秒到几十秒钟不等。
9元食疗秘方
桑葚50克，煎一碗汤，一次喝下，一日2次，5天后即可痊愈。
秘方解析
腿抽筋大多是由于缺乏维生素E所引起，但是运动时发生腿抽筋则有可能是缺乏维生素D和钙所引起。桑葚含有丰富的维生素、氨基酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等，是一种既可以吃，又可以入药的果实。
注意：桑葚是属于温性的食物，体质偏热常拉肚子的人最好不要经常吃。, http://www.100md.com(欧阳琼)
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2.腿部肌肉突然变硬且疼痛难忍，持续几秒到几十秒钟不等。
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腿抽筋大多是由于缺乏维生素E所引起，但是运动时发生腿抽筋则有可能是缺乏维生素D和钙所引起。桑葚含有丰富的维生素、氨基酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等，是一种既可以吃，又可以入药的果实。
注意：桑葚是属于温性的食物，体质偏热常拉肚子的人最好不要经常吃。, http://www.100md.com(欧阳琼)