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编号:12622057
小茶包喝出大健康
http://www.100md.com 2015年2月1日 养生保健指南2015年第2期
     原料:

    葡萄干100克、黑桑葚干100克、薏苡仁100克。

    制作方法:

    ①把葡萄干、黑桑葚干用加面粉的清水泡10分钟,清洗干净。

    ②放入微波炉,用高温烘烤3分钟。

    ③薏苡仁放入无油的炒锅用小火炒黄。晾凉后研碎。

    ④把全部原料分成10份,分别装入10个茶包袋。

    ⑤每次取1袋,沸水冲泡,焖30分钟后饮用,可以反复冲泡。

    特别功效:消除慢性肾炎水肿。

    保健功效:补肾、利水、消肿。 (陈允斌)