关节炎、颈椎病、青光眼等患者要选对运动项目有些运动不适合你
据媒体报道，9月5日，57岁的重庆大妈做弯腰俯身猛抬头动作时猝死。
对于老人以及患有某些疾病的人群来说，并不是所有的锻炼都有益健康，有的运动不但不能强身健体，还会诱发或加重原有病症，甚至导致心脑血管意外而危及生命。
●关节炎不宜打太极拳
河南省中医院骨伤病诊疗中心主任孙永强：这是因为太极拳的很多动作都需要保持半蹲姿势，再加上一些扭转动作，使膝关节负重过大，摩擦和挤压增多，这对原本就老化的膝关节犹如雪上加霜。
●脑供血不足不宜倒退走
郑州市第九人民医院老年科主任岳梅枝：倒退走路可以缓解颈部、腰部的紧张状态 ......
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对于老人以及患有某些疾病的人群来说，并不是所有的锻炼都有益健康，有的运动不但不能强身健体，还会诱发或加重原有病症，甚至导致心脑血管意外而危及生命。
●关节炎不宜打太极拳
河南省中医院骨伤病诊疗中心主任孙永强：这是因为太极拳的很多动作都需要保持半蹲姿势，再加上一些扭转动作，使膝关节负重过大，摩擦和挤压增多，这对原本就老化的膝关节犹如雪上加霜。
●脑供血不足不宜倒退走
郑州市第九人民医院老年科主任岳梅枝：倒退走路可以缓解颈部、腰部的紧张状态 ......
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