当前位置: 首页 > 期刊 > 《养生保健指南》 > 2015年第2期 > 正文
编号:12622282
老子无味养生观
http://www.100md.com 2015年2月1日 养生保健指南2015年第2期
     老子提倡顺乎自然,恬淡寡欲,静养柔气的养生观点。他说:“为无为,事无事,味无味。”其中味无味是说人若要知味,必须先从品尝无味开始,去体味恬淡中的真味,从平淡无奇的现象中感应其本质。在老子看来,无味之味,是味之极至,是至味之所在,也就是得道。

    老子认为,要想做到无味,首先要从无味中体会出有味。并不是只有山珍海味才食之有味,粗茶淡饭同样能让人们身心俱泰。在困境中,“一箪食,一瓢饮”,折射出的恰恰是恬淡平和的人生。古代养生大家,多以素食为主,就是体现一种清静、恬淡的心境。老子的味无味观,也正是其无为、清净观念的一种体现。

    再者,虽然已经体会出味,又能不露声色,这样才是最终的无味状态。就像吃到美味的食物,也要把它当成普通食物。因为,一个人如果总是沉迷于享受,那么,烦恼也就无穷无尽了。所以,老子说美食要适可而止,要视美味为无味,这就是返璞归真的境界,也正是老子所提倡的清净、无为之养生大道。 (李昌新)