春季养生应做的“5件事”
贯穿整个春天的，就是大自然中的阳气，它是鼓动人体的一种生命的动力。立春一过，你会发现自己的精力越来越旺盛，心跳和呼吸也在不知不觉中加快了，这说明你的气血运行速度在加快，五脏六腑的新陈代谢也更快了。但如果利用不好，阳气也会带来危害，比如鼓动人的血压升高，引发高血压和冠心病、心肌梗死；使肝炎、流感、麻疹等各种传染病高发；甚至加快肿瘤细胞的分化。在新的一年里，要想从春季开始，给自己的健康开个好头，关键要做以下“5件事”。
(一)饮食里加点甜(糖尿病患者除外)
春天，受阳气影响最大的是人的肝脏。肝气转盛的人春天最容易发脾气，这种突然暴发的情绪很容易引起气血上冲，导致血压升高、头痛、眼痛和耳鸣 ......
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(一)饮食里加点甜(糖尿病患者除外)
春天，受阳气影响最大的是人的肝脏。肝气转盛的人春天最容易发脾气，这种突然暴发的情绪很容易引起气血上冲，导致血压升高、头痛、眼痛和耳鸣 ......
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