医学泰斗孙燕院士的“防癌经”
86岁的医学泰斗孙燕院士虽已入耄耋之年，但身体硬朗，精神矍铄，仍然每周出门诊。孙燕院士将多年的防癌心得倾囊相授。
吃七分饱马上离开饭桌
孙院士不吸烟、少饮酒，尽量不参加宴会，尽量回家吃饭。他每天只吃七分饱，但又受不了美食的诱惑，于是感觉吃得差不多了，就马上离开饭桌，绝不久待。孙院士除了参加一些会议，平日很少用车。
在孙院士看来，不少肿瘤都是被不良的生活习惯“诱发”出来的。比如高脂饮食、喜欢吃肉、不吃蔬菜容易诱发出越来越多的肠癌患者；吸烟人增多则会导致很多无辜的“二手烟”肺癌患者。如果你是厨师又吸烟，患癌的机会比正常人要高十倍。
坚持体检身体好
孙院士认为，我们的脏器辛辛苦苦为我们“工作”一年，每年都应好好检查。体检能看出你的健康状态，还能查出早期癌症和癌前病变。有些长期慢性刺激也可能演变为癌症。抽烟以后呼吸道长期的慢性感染，就可能会变成肺癌。所以痰里查到有些不正常的细胞，应当及早治疗。“
孙燕院士笑称，他一年都不生一回气。一有机会，孙院士就和夫人去公园赏花、拍照。他还喜欢习书法、读书、听音乐，这些爱好能让他心静平和。, http://www.100md.com(王巍)
吃七分饱马上离开饭桌
孙院士不吸烟、少饮酒，尽量不参加宴会，尽量回家吃饭。他每天只吃七分饱，但又受不了美食的诱惑，于是感觉吃得差不多了，就马上离开饭桌，绝不久待。孙院士除了参加一些会议，平日很少用车。
在孙院士看来，不少肿瘤都是被不良的生活习惯“诱发”出来的。比如高脂饮食、喜欢吃肉、不吃蔬菜容易诱发出越来越多的肠癌患者；吸烟人增多则会导致很多无辜的“二手烟”肺癌患者。如果你是厨师又吸烟，患癌的机会比正常人要高十倍。
坚持体检身体好
孙院士认为，我们的脏器辛辛苦苦为我们“工作”一年，每年都应好好检查。体检能看出你的健康状态，还能查出早期癌症和癌前病变。有些长期慢性刺激也可能演变为癌症。抽烟以后呼吸道长期的慢性感染，就可能会变成肺癌。所以痰里查到有些不正常的细胞，应当及早治疗。“
孙燕院士笑称，他一年都不生一回气。一有机会，孙院士就和夫人去公园赏花、拍照。他还喜欢习书法、读书、听音乐，这些爱好能让他心静平和。, http://www.100md.com(王巍)