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编号:12951557
糖尿病来临前的蛛丝马迹
http://www.100md.com 2016年9月1日 《养生保健指南》2016年第9期
     只有抓住一些蛛丝马迹,才能及早对糖尿病进行检查以及治疗。那么什么症状是身体向我们发出的糖尿病信号呢?

    1.吃饱就困。偶尔的一次不必担心,但如果经常这样,则可能是身体报警,表明现在的饮食结构有缺陷,如饮食中精制面粉和含糖饮料、食物等简单碳水化合物比重太大,这可导致血糖突然升高、胰岛素分泌增多,使得胰岛素受体无法正常发挥作用,细胞停止接收葡萄糖,导致过量的葡萄糖堆积在血液里。与此同时,胰腺则“努力”产生更多的胰岛素。如此恶性循环,使得人体器官负担过重,得不到休息,出现昏昏欲睡、体力透支等感觉。长此以往,将发生慢性胰岛素抵抗。因此,建议大家选择更复杂一些的碳水化合物作为主食 ......

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