瓜果蔬菜治百病
无花果性平、味甘，主要成分有葡萄糖、果糖、蔗糖、钙、磷、钾、柠檬酸、苹果酸、维生素C、叶酸和少量延胡索酸、琥珀酸、草酸等。营养丰富，被誉为“水果皇后”。未成熟果实中含抗肿瘤成分。无花果有补气血、祛风湿、止血、下乳、健胃润肠、消肿解毒的功效，主要用于肠炎、痢疾、便秘、痔疮、咳嗽、咽炎、食欲缺乏、肺结核、肝炎、乳汁不足、筋骨疼痛等。
强身治病方法如下：
(1)肺热喉炎：无花果(干品)25克，冰糖适量。水煎服，每日2～3次。
(2)咳嗽无痰：鲜熟无花果(去皮或洗净)50～100克，葡萄干适量，大米20～50克，共蒸糕或煮粥食用。每日早、晚各1次。
(3)咽炎：无花果鲜品，去皮，用水煮烂，加冰糖或白糖适量，调成膏状含服。
(4)支气管哮喘：鲜熟无花果洗净，连皮捣烂，取汁半杯，温开水冲服。可常服。 (许锐)
强身治病方法如下：
(1)肺热喉炎：无花果(干品)25克，冰糖适量。水煎服，每日2～3次。
(2)咳嗽无痰：鲜熟无花果(去皮或洗净)50～100克，葡萄干适量，大米20～50克，共蒸糕或煮粥食用。每日早、晚各1次。
(3)咽炎：无花果鲜品，去皮，用水煮烂，加冰糖或白糖适量，调成膏状含服。
(4)支气管哮喘：鲜熟无花果洗净，连皮捣烂，取汁半杯，温开水冲服。可常服。 (许锐)