感冒的拉筋拍打方
拉筋拍打方，治疗小症状——
感冒是经常出现的一种疾病，患了感冒就会出现鼻塞、流涕、咳嗽、怕冷、发热、头痛身痛等症状，一般在气候多变、冷热失常、温差比较大的时候就容易引发感冒。虽然感冒比较常见，但是反复多发，也会引起肺部等产生疾病。中老年人在治疗感冒的时候，可用拉筋拍打方，具体方法如下。
1.采取仰卧的姿势，全身放松，从上向下进行拍打前胸和腹部，拍打使皮肤变得潮红为佳。
2.采取端坐的姿势，用左手放在右肩上，向后抓取，進行10次，交换右手进行。
3.采取俯卧的姿势，操作者在患者的后背脊柱中央的位置，从上至下进行推拍的动作，进行10次左右。
4.采取端坐的姿势，分别在大杼、大椎、风门、风池等穴位处进行按压刺激。
5.用力拍打合谷穴和列缺穴，力量可以稍微大一些。每个穴1分钟。 (齐立强)
感冒是经常出现的一种疾病，患了感冒就会出现鼻塞、流涕、咳嗽、怕冷、发热、头痛身痛等症状，一般在气候多变、冷热失常、温差比较大的时候就容易引发感冒。虽然感冒比较常见，但是反复多发，也会引起肺部等产生疾病。中老年人在治疗感冒的时候，可用拉筋拍打方，具体方法如下。
1.采取仰卧的姿势，全身放松，从上向下进行拍打前胸和腹部，拍打使皮肤变得潮红为佳。
2.采取端坐的姿势，用左手放在右肩上，向后抓取，進行10次，交换右手进行。
3.采取俯卧的姿势，操作者在患者的后背脊柱中央的位置，从上至下进行推拍的动作，进行10次左右。
4.采取端坐的姿势，分别在大杼、大椎、风门、风池等穴位处进行按压刺激。
5.用力拍打合谷穴和列缺穴，力量可以稍微大一些。每个穴1分钟。 (齐立强)