饮食帮你拒绝冠心病
现在冠心病的队伍每年都在壮大。这种看似凶猛的疾病，其实只要平时在饮食上多加注意就能起到一定的预防作用。可是有些人，非得等到得了病才想起來要注意饮食，这就是现在大多数人健康观念的误区。
那么，应该怎样从饮食上保养自己呢？下面是一些防治冠心病的食疗方。
(1)红山楂5个，去核切碎，用蜂蜜1匙调匀，加在玉米面粥中服食。每日服1～2次。
(2)鲜鱼腥草根茎，每次用3～6厘米长的根茎放口中生嚼，一日2～3次。对缓解心绞痛、治疗冠心病很有帮助。
(3)黑芝麻60克，桑葚60克，白糖10克，大米30克。将黑芝麻、桑葚、大米洗净，同放入罐中捣烂。砂锅内放清水3碗，煮沸后加入白糖，待糖溶、水再沸后，徐徐加入捣烂的三味，煮成糊状食用。
(4)芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤。每日2次。
(5)水发海带25克，与粳米同煮粥，加盐、味精、麻油适量，调味服食。每日早晚服食。
(6)将鲜葛根切片磨碎，加水搅拌，沉淀取粉。以葛根粉30克、粳米100克煮粥，每日早晚服食。
(7)玉米粉50克用冷水调和，煮成玉米粥，粥成后加入蜂蜜1匙服食。每日2次。
(8)荷叶、山楂叶各适量，水煎或开水冲泡，代茶随饮或每日3次。
(9)菊花、生山楂各15～20克，水煎或开水冲浸。每日1剂，代茶饮用。
(10)柠檬1个，切成片，用蜂蜜3匙浸透，每次5片，加入玉米面粥内服食。每日服2次。 (冬云)
那么，应该怎样从饮食上保养自己呢？下面是一些防治冠心病的食疗方。
(1)红山楂5个，去核切碎，用蜂蜜1匙调匀，加在玉米面粥中服食。每日服1～2次。
(2)鲜鱼腥草根茎，每次用3～6厘米长的根茎放口中生嚼，一日2～3次。对缓解心绞痛、治疗冠心病很有帮助。
(3)黑芝麻60克，桑葚60克，白糖10克，大米30克。将黑芝麻、桑葚、大米洗净，同放入罐中捣烂。砂锅内放清水3碗，煮沸后加入白糖，待糖溶、水再沸后，徐徐加入捣烂的三味，煮成糊状食用。
(4)芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤。每日2次。
(5)水发海带25克，与粳米同煮粥，加盐、味精、麻油适量，调味服食。每日早晚服食。
(6)将鲜葛根切片磨碎，加水搅拌，沉淀取粉。以葛根粉30克、粳米100克煮粥，每日早晚服食。
(7)玉米粉50克用冷水调和，煮成玉米粥，粥成后加入蜂蜜1匙服食。每日2次。
(8)荷叶、山楂叶各适量，水煎或开水冲泡，代茶随饮或每日3次。
(9)菊花、生山楂各15～20克，水煎或开水冲浸。每日1剂，代茶饮用。
(10)柠檬1个，切成片，用蜂蜜3匙浸透，每次5片，加入玉米面粥内服食。每日服2次。 (冬云)