《老老恒言》中的服饰养生
《老老恒言》云：衬衣亦曰汗衫，单衣也。制同小袄，着体服之……有生姜取汁浣衫者，疗风湿寒嗽诸疾。
内衣洗完后，用生姜汁浸泡，晾干后穿着，可以治疗风湿、受寒咳嗽等多種疾病。这是中医传统外治法的一种，在民间广为应用。我的一位朋友曾给我讲过她小时候的一段经历：在她10岁左右时患了严重的支气管哮喘，伴有轻度肺气肿，每到冬季加重，几近休学。她的父母为她的病请了不少医生，吃了许多中药、西药，但始终没有明显疗效，十分痛苦。后来，请了四川有名的小儿王治疗。小儿王在看了她的舌、脉后，认为是“寒哮”，寒痰伏肺，肺气不得宣畅所致，给她开了汤药。另外，让她记忆犹新的是，嘱咐她的妈妈找一块1尺(约33厘米)见方的白粗布，用生姜汁浸泡后晾干，缝在她内衣的背部，3天换一块。后来，我这位朋友的病慢慢好了，至今她在同龄人中都算是身体好的。我朋友的故事给我留下了深刻的印象，在我后来的行医生涯中也常常用这种方法，屡屡有奇效。
生姜，味辛，微温，归肺、脾经。有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效，临床多用于外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽等症。可煎服，可捣汁冲服，可外用。用生姜汁浸衣，治疗风湿、因寒而致的咳嗽哮喘等有良好的效果。老年朋友如有以上疾病，不妨自己动手一试。 (耿引循)
内衣洗完后，用生姜汁浸泡，晾干后穿着，可以治疗风湿、受寒咳嗽等多種疾病。这是中医传统外治法的一种，在民间广为应用。我的一位朋友曾给我讲过她小时候的一段经历：在她10岁左右时患了严重的支气管哮喘，伴有轻度肺气肿，每到冬季加重，几近休学。她的父母为她的病请了不少医生，吃了许多中药、西药，但始终没有明显疗效，十分痛苦。后来，请了四川有名的小儿王治疗。小儿王在看了她的舌、脉后，认为是“寒哮”，寒痰伏肺，肺气不得宣畅所致，给她开了汤药。另外，让她记忆犹新的是，嘱咐她的妈妈找一块1尺(约33厘米)见方的白粗布，用生姜汁浸泡后晾干，缝在她内衣的背部，3天换一块。后来，我这位朋友的病慢慢好了，至今她在同龄人中都算是身体好的。我朋友的故事给我留下了深刻的印象，在我后来的行医生涯中也常常用这种方法，屡屡有奇效。
生姜，味辛，微温，归肺、脾经。有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效，临床多用于外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽等症。可煎服，可捣汁冲服，可外用。用生姜汁浸衣，治疗风湿、因寒而致的咳嗽哮喘等有良好的效果。老年朋友如有以上疾病，不妨自己动手一试。 (耿引循)