名老中医谈养生
雷声远，男，汉族，生于1901年。系宁夏回族自治区银川市中医院主任医师。他遵从《内经》养生之训，恬淡虚无，胸襟开阔，长年坚持早晚静坐，喊声练唱；并喜欢听戏下棋，音乐书法，武功打拳等文体活动；穿衣不择等次，饮食不究精细。每天晨起练小周天是他的养生特点。雷老的一生，养生注重养气，他的养生八法值得朋友们借鉴。
雷老出身于中医世家。幼读私塾，兼从父兄学医。二十年代为众应诊，三十年代名闻遐迩。由于生后缺乳，童年体弱，易患感冒咳嗽，经服参苏理肺丸而愈。后读《内经》有关养生诸篇，感到自己必遵而行之 ......
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雷老出身于中医世家。幼读私塾，兼从父兄学医。二十年代为众应诊，三十年代名闻遐迩。由于生后缺乳，童年体弱，易患感冒咳嗽，经服参苏理肺丸而愈。后读《内经》有关养生诸篇，感到自己必遵而行之 ......
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