养生也要“反贪”
老年人在养生保健方面也要“反贪”，这个“贪”，不是钱财，而是生活的诸多方面要适度，要知足，不可贪得无厌。这样，老年人才能健康长寿，安享晚年。
反贪吃 现在经济条件好了，人们的生活水平普遍提高，餐桌上天天有鱼有肉。然而，必须吃得科学、吃得有益，不可不加以節制，如此才有益健康。因为人到老年，脏器的生理功能减退，消化功能也减退，所以不能吃得过多，防止消化不良引起胃肠疾病。更为重要的是，要防止吃得营养过剩，诱发高血压病、高脂血症、糖尿病等“富贵病”。老年人要健康，首先必须管住嘴，以防病从口入。
反贪补 目前，贪吃营养品、保健品与补药的老年人相当多 ......
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反贪吃 现在经济条件好了，人们的生活水平普遍提高，餐桌上天天有鱼有肉。然而，必须吃得科学、吃得有益，不可不加以節制，如此才有益健康。因为人到老年，脏器的生理功能减退，消化功能也减退，所以不能吃得过多，防止消化不良引起胃肠疾病。更为重要的是，要防止吃得营养过剩，诱发高血压病、高脂血症、糖尿病等“富贵病”。老年人要健康，首先必须管住嘴，以防病从口入。
反贪补 目前，贪吃营养品、保健品与补药的老年人相当多 ......
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