中医师晨练20载赶跑“三高”
不少中老年人随着年纪增长，体型发福，血糖、血脂、血压升高，各种慢性病找上门。可有这样一位医生，靠着自创的运动养生哲学，赶跑了“三高”和啤酒肚，实现了 “逆生长”。
清晨半小时完成慢跑和做操
华江今年58岁，是浙江省中医院骨伤科主任中医师。不管春夏秋冬，每天清晨，他留出半小时晨练，慢跑两千米。“这个习惯从20多年前就开始了。”华江当了33年医生，说话中气十足，身材看起来比不少年轻人还好 ......
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清晨半小时完成慢跑和做操
华江今年58岁，是浙江省中医院骨伤科主任中医师。不管春夏秋冬，每天清晨，他留出半小时晨练，慢跑两千米。“这个习惯从20多年前就开始了。”华江当了33年医生，说话中气十足，身材看起来比不少年轻人还好 ......
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