古人清心养生法

http://www.100md.com 2017年9月1日 养生保健指南2017年第9期

     非礼勿为法：儒家创始人孔子的“清心法”主要表現为“克己复礼”和“非礼勿为”，认为“礼”是修心立身、治国安邦的规范。从儒家养生的角度看，心有礼则为“正”，意有礼则为“诚”；身有礼方为“立”，人有礼方为“仁”，“正、诚、立、仁”正是人心身健康的标准。“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动。”由于非礼杂念往往通过扰眼、耳、鼻、舌而乱其心，故而必须清心。同时，“克己”，还要求“己所不欲，勿施于人”。即是说，自己心中不欲求的，不要强加于别人身上，因为清己心不能以浊人心为代价。其次是“复礼” ......