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怎么吃醋才正确
http://www.100md.com 2017年10月1日 养生保健指南2017年第10期
     有人就是喜欢吃醋带来的酸爽感觉。但是醋虽酸爽,也不能贪吃,就算你不是不宜吃醋的5种人之一,想要放心吃醋,也得注意以下这三点:

    1.不要吃太多

    有病例报道的低鉀、骨质疏松或咽喉烧灼的几例患者都是因为长期喝大量的醋引起的。正确的方法是不要一次喝太多,每天喝30毫升应该是上限了。

    2.及时漱口或刷牙

    醋里面的醋酸使具有腐蚀性,容易对口腔和牙齿造成损伤。使用吸管,或者采用别的饮料来稀释醋可以减小伤害。此外,在吃醋后及时漱口和刷牙可以降低其对口腔黏膜和牙齿带来的损伤。

    3.不要空腹吃醋

    醋酸本身是酸性物质,空腹吃醋容易加重烧心、腹痛的症状。