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闲聊也是养生长寿药
http://www.100md.com 2017年11月1日 养生保健指南2017年第11期
     俗话说:“树老根多,人老话多。”老年人茶余饭后常常爱扎堆聚在一起聊天,你可不要把聊天看成是老年人在打发时间,其实这是非常有益于健康长寿的一种活动。俗话说:“话是开肠散,笑是健身剂。”聊天是一种人际交流、抒发情感、增添情趣、减轻精神压力、疏导压抑的方式,聊天是人生一樂,是一种享受。古人对聊天有许多体会。《幽梦影》中言:和学问渊博的友人聊天“如读圣书”;和谨言慎行的朋友聊天“如读圣贤传”;和诙谐滑稽的朋友聊天“如闻传奇小说”。

    老年人需要多闲聊,因为闲聊有益老人的身心健康,可以益寿延年 ......

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