老年人辛苦了一辈子，退休后终于可以轻松快乐地享受自己的老年生活了。可是，有些老年人总也轻松不下来，还说活得很累。这是怎么回事呢？是因为老年人放不下的东西太多。其实，学习放下是一个长远、艰辛的过程。

    忙碌琐事要放下

    有的老年人退休以后还是闲不住，不仅在家包揽所有的家务，还帮子女们照看孙辈子女，一天到晚忙得晕头转向，累垮了身体 ......