今天讲吃饭、的养生方法。

    每个人每天都在吃饭，但并不是所有人都会科学地吃饭。中医指出，学会正确的吃饭方法更养生。

    吃饭呢!又不是在课堂上，不用坐那么直吧。

    吃饭时挺直腰背 人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。这会使食管和胃部受压，影响消化。此外，在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭，都会造成腹部受压 ......