北宋名人程颢对于养生给出了一个启示：“云淡风轻近午天，傍花随柳过前川。日寸人不识余心乐，将谓偷闲学少年。”他在诗中认为，老年人生活应过得和少年一样丰富多彩，身心愉悦，充满朝气。

    唐代诗人白居易，字“乐天”，看看他的诗：“始知年与貌，衰盛随忧乐。畏老老转迫，忧病病弥缚。不畏复不忧，是除老病药。”这首白话体式绝句，体现了诗人晚年对待老与病的超然心态。

    被誉为我国古代“一代文星兼寿星”的清代诗人袁枚，曾在诗中这样写道：“老行万里全凭胆，吟向千峰屡掉头 ......