英国“长寿村”男性平均寿命90岁
英国一项退休人员普查“意外”揭示一座“长寿村”,位于英国西南部萨默塞特郡,村名“蒙塔丘特”,居民不足680人,男性平均寿命90岁。
不少人认为长寿秘诀之一是多吃蔬菜。蒙塔丘特村居民用亲身经历告诉大家,想长寿不仅要多吃蔬菜,更要亲自种菜。
当地许多居民在后院里种蔬菜,供自家食用。自己种菜不仅可以确保新鲜,而且播种、收获等田间劳动有助于保持身体健康。
基思·哈恩72岁,50年来所吃蔬菜水果95%靠自己种。他说:“全部或者大部分自 己种菜吃可以让你吃到更‘纯净’的食物。人们从超市买的食物大多含有化学成分。”
居民查理·诺瑟姆89岁,最近刚刚决定不再种地。他把自己和家人的健康归功于自己种的洋葱。“我们这里的水一定特别好,”他说,“我无论如何不会搬家。”(周志远), 百拇医药
不少人认为长寿秘诀之一是多吃蔬菜。蒙塔丘特村居民用亲身经历告诉大家,想长寿不仅要多吃蔬菜,更要亲自种菜。
当地许多居民在后院里种蔬菜,供自家食用。自己种菜不仅可以确保新鲜,而且播种、收获等田间劳动有助于保持身体健康。
基思·哈恩72岁,50年来所吃蔬菜水果95%靠自己种。他说:“全部或者大部分自 己种菜吃可以让你吃到更‘纯净’的食物。人们从超市买的食物大多含有化学成分。”
居民查理·诺瑟姆89岁,最近刚刚决定不再种地。他把自己和家人的健康归功于自己种的洋葱。“我们这里的水一定特别好,”他说,“我无论如何不会搬家。”(周志远), 百拇医药