老人喜爱“孙子疗法”
在中国,很多退休老人将照看孙子、接送孙辈上学看作自己的分内之事,乐此不疲。并且很多老人从中找到乐趣,活得愈加开心。他们将这种健康的生活方式命名为“孙子疗法”。孙子疗法的益处有三:
1.体会童心
小孩子天真纯洁,对老人历经沧桑的心有很好的感染作用;而且,老人处于第二童年期,与孙辈们很容易产生心理共鸣。活泼可爱的孩子一举一动都充满了生命活力,这些很容易感染老人,焕发他们的生活热情。
2.激发更强烈的爱心和责任感
老人对孩子的爱,往往超过自己。因为有了对孩子的爱,老人更容易感受到生活的乐趣,内心也更加幸福。因为有了照顾孩子的责任,老人的责任感会更加强,自尊也不会因为退休的失落而受损。这些都可以让老人产生好好生活的希望。
3.适当地做些家务,也是一种锻炼
孩子们活泼好动,老人照看孩子的过程中难免跟着他们跑来跑去,这样可以增加活动量;而孩子们对世界的好奇,促使老人在回答这些稀奇古怪问题的时候,开动脑筋,锻炼大脑;在接送孩子们上下学的过程中,也使得老年人增加了社会交往,消除老人的孤独感。
要照看孙子,难免要和子女在一起,由于生活习惯和教育理念的不同,老人与子女之间经常容易发生冲突。因此,要注意一些问题,如不要对晚辈干涉过多,动辄训斥、责怪;对孙子不要过于溺爱,子女批评孩子的时候,不要充当“保护伞”,辅导功课时,也不要过多参与;小两口打架时,老人最好不要当裁判。
“孙子疗法”适用于那些退休后比较清闲,愿意为子女照看孩子的老人。对一些实在不愿意和子女住一起,或者自己的工作、社会活动比较繁忙的人,却不适用。(项南), http://www.100md.com(项 南)
1.体会童心
小孩子天真纯洁,对老人历经沧桑的心有很好的感染作用;而且,老人处于第二童年期,与孙辈们很容易产生心理共鸣。活泼可爱的孩子一举一动都充满了生命活力,这些很容易感染老人,焕发他们的生活热情。
2.激发更强烈的爱心和责任感
老人对孩子的爱,往往超过自己。因为有了对孩子的爱,老人更容易感受到生活的乐趣,内心也更加幸福。因为有了照顾孩子的责任,老人的责任感会更加强,自尊也不会因为退休的失落而受损。这些都可以让老人产生好好生活的希望。
3.适当地做些家务,也是一种锻炼
孩子们活泼好动,老人照看孩子的过程中难免跟着他们跑来跑去,这样可以增加活动量;而孩子们对世界的好奇,促使老人在回答这些稀奇古怪问题的时候,开动脑筋,锻炼大脑;在接送孩子们上下学的过程中,也使得老年人增加了社会交往,消除老人的孤独感。
要照看孙子,难免要和子女在一起,由于生活习惯和教育理念的不同,老人与子女之间经常容易发生冲突。因此,要注意一些问题,如不要对晚辈干涉过多,动辄训斥、责怪;对孙子不要过于溺爱,子女批评孩子的时候,不要充当“保护伞”,辅导功课时,也不要过多参与;小两口打架时,老人最好不要当裁判。
“孙子疗法”适用于那些退休后比较清闲,愿意为子女照看孩子的老人。对一些实在不愿意和子女住一起,或者自己的工作、社会活动比较繁忙的人,却不适用。(项南), http://www.100md.com(项 南)