老人打盹时间长要小心/“瓜子牙”也得补/6种情形看老年康复科
老人打盹时间长要小心
许多老人看着电视或书报,就打起盹来,有的晒着太阳也能打起盹来,这是为什么呢?
爱打盹是衰老表现
首都医科大学附属北京同仁医院干部医疗科主任齐跃表示,老年人爱打盹,虽说是正常身体机能老化的表现,但还与各人不同的身体状况有关。这些身体状况,有生理和病理两方面原因。从生理方面来说大致有两个因素,一是随着年龄的增长,人体大脑细胞会逐渐衰老和减少,大脑功能会慢慢退化和萎缩,这样就会造成大脑神经之间的交互联系减少,从而容易出现大脑反应迟钝、思维缓慢、大脑休眠等情况。二是对于一些患有慢性心脑血管疾病的老人来说,很可能会因为脑动脉硬化等原因,导致大脑供血供氧不足,这样也会影响大脑的正常功能,从而出现经常打盹的情况。
从病理方面来说,一些脑部受过损伤、出现过中风、或患有老年痴呆的人,也有可能因为脑组织受损、或大脑发生病变等原因,使大脑正常功能受到影响,出现经常睡着的情况。
打盹次数过多要检查
一般情况下,70岁以上的老人,每天出现两三次打盹的情况,并且打盹时间也并不长(一般五六分钟),旁人一叫就能醒过来,之后没有思维及肢体障碍的都是正常情况。
但如果出现以下一些打盹情况,就可能与身体某些疾病有关。比如:老人每天打盹的次数特别频繁,且时间很长(超过10分钟),别人很难叫醒,打盹时有时会摔倒,出现手脚发麻的现象;有些老人,和人说着话就打起盹来,这些都应该引起注意,家人最好带老人到专业医院做一下检查。
老人应该尽量避免坐着打盹,因为此时流入大脑的血液会减少,醒后可能出现头晕腿软的现象。最好在犯困时平躺到床上或沙发上,再盖上被子,以免着凉。家人在发现老人打盹时,也应尽量叫醒,让其到床上休息。
(柏榕)
“瓜子牙”也得补
有些人吃瓜子时总习惯在一个地方嗑,时间长了,牙上就会形成一个小凹槽,也就是俗称的“瓜子牙”。多数人不会把这当回事。其实,这时牙釉质已经受损了,一旦有怕冷、热、酸、甜,或感觉不舒服,就要及时去看牙医,否则可能会引发牙髓炎,也就是损伤牙神经。
北京协和医院口腔科主任医师、教授吴效民介绍,牙齿分三层,最容易受损的是外层的牙釉质;中间的牙本质是当牙釉质受损时,自动增长来保护牙齿的;里层的牙髓也就是牙神经。很多患者都是等到牙齿痛得不行了,也就是伤到牙髓了才来就医,但都为时已晚,不得不去除神经,这样牙齿就更脆弱了。
有“瓜子牙”的人如果刷牙或吸冷风时有酸痛感,一定要重视,因为这是牙釉质损伤,引起牙齿敏感了。此时牙医会根据情况,轻则磨平表面,重则为您修补。此外,要提高保健意识,例如,每半年做一次洗牙等口腔维护,便于医生及时发现您的牙齿问题,早治疗,恢复得也快。
(纤纤)
6种情形看老年康复科
由于老年人多半合并多种身心疾病,这使得康复治疗本身也变得复杂,无法单纯以器官系统疾病进行康复治疗,更需要与专业医师进行全面、广泛的合作。
老年患者出现以下6类状况时,应考虑寻求老年康复专业的协助:
1、当具有多重疾病的病患出现新的病况时;
2、当病患出现无法解释的失能或功能受损时;
3、非预期中的身心功能快速下降;
4、照顾者资源出现压力;
5、病患无法独立生活于小区或当考虑长期入住照护机构时;
6、当病患需要转介居家照护服务时。(李楠), http://www.100md.com
许多老人看着电视或书报,就打起盹来,有的晒着太阳也能打起盹来,这是为什么呢?
爱打盹是衰老表现
首都医科大学附属北京同仁医院干部医疗科主任齐跃表示,老年人爱打盹,虽说是正常身体机能老化的表现,但还与各人不同的身体状况有关。这些身体状况,有生理和病理两方面原因。从生理方面来说大致有两个因素,一是随着年龄的增长,人体大脑细胞会逐渐衰老和减少,大脑功能会慢慢退化和萎缩,这样就会造成大脑神经之间的交互联系减少,从而容易出现大脑反应迟钝、思维缓慢、大脑休眠等情况。二是对于一些患有慢性心脑血管疾病的老人来说,很可能会因为脑动脉硬化等原因,导致大脑供血供氧不足,这样也会影响大脑的正常功能,从而出现经常打盹的情况。
从病理方面来说,一些脑部受过损伤、出现过中风、或患有老年痴呆的人,也有可能因为脑组织受损、或大脑发生病变等原因,使大脑正常功能受到影响,出现经常睡着的情况。
打盹次数过多要检查
一般情况下,70岁以上的老人,每天出现两三次打盹的情况,并且打盹时间也并不长(一般五六分钟),旁人一叫就能醒过来,之后没有思维及肢体障碍的都是正常情况。
但如果出现以下一些打盹情况,就可能与身体某些疾病有关。比如:老人每天打盹的次数特别频繁,且时间很长(超过10分钟),别人很难叫醒,打盹时有时会摔倒,出现手脚发麻的现象;有些老人,和人说着话就打起盹来,这些都应该引起注意,家人最好带老人到专业医院做一下检查。
老人应该尽量避免坐着打盹,因为此时流入大脑的血液会减少,醒后可能出现头晕腿软的现象。最好在犯困时平躺到床上或沙发上,再盖上被子,以免着凉。家人在发现老人打盹时,也应尽量叫醒,让其到床上休息。
(柏榕)
“瓜子牙”也得补
有些人吃瓜子时总习惯在一个地方嗑,时间长了,牙上就会形成一个小凹槽,也就是俗称的“瓜子牙”。多数人不会把这当回事。其实,这时牙釉质已经受损了,一旦有怕冷、热、酸、甜,或感觉不舒服,就要及时去看牙医,否则可能会引发牙髓炎,也就是损伤牙神经。
北京协和医院口腔科主任医师、教授吴效民介绍,牙齿分三层,最容易受损的是外层的牙釉质;中间的牙本质是当牙釉质受损时,自动增长来保护牙齿的;里层的牙髓也就是牙神经。很多患者都是等到牙齿痛得不行了,也就是伤到牙髓了才来就医,但都为时已晚,不得不去除神经,这样牙齿就更脆弱了。
有“瓜子牙”的人如果刷牙或吸冷风时有酸痛感,一定要重视,因为这是牙釉质损伤,引起牙齿敏感了。此时牙医会根据情况,轻则磨平表面,重则为您修补。此外,要提高保健意识,例如,每半年做一次洗牙等口腔维护,便于医生及时发现您的牙齿问题,早治疗,恢复得也快。
(纤纤)
6种情形看老年康复科
由于老年人多半合并多种身心疾病,这使得康复治疗本身也变得复杂,无法单纯以器官系统疾病进行康复治疗,更需要与专业医师进行全面、广泛的合作。
老年患者出现以下6类状况时,应考虑寻求老年康复专业的协助:
1、当具有多重疾病的病患出现新的病况时;
2、当病患出现无法解释的失能或功能受损时;
3、非预期中的身心功能快速下降;
4、照顾者资源出现压力;
5、病患无法独立生活于小区或当考虑长期入住照护机构时;
6、当病患需要转介居家照护服务时。(李楠), http://www.100md.com