老年人常聊天防抑

    有报道称,经常聊天,就好像是在做大脑的保健操,同时还可以使人拥有健康的心理,而老年人经常聊天可以预防老年抑郁症。这种说法是真的吗?用如此简单的方法就能预防老年抑郁症?我们来看看对此心理学家和医学专家如何认为。

    聊天可使人拥有健康的心理。著名心理学家默里认为,人类至少有20种心理需要,通过聊天可以满足其中部分心理需要,使精神愉悦。医学专家认为,聊天能增进大脑思维,防止大脑的渐渐衰老,有效地预防老年痴呆症和抑郁症的发生。

    与同龄人聊天,忆往昔,说一说当年的情谊、当年胜利的喜悦与成功的激动;与青少年聊天,“早晨八九点钟的太阳”朝气蓬勃,能感染中老年人,年轻的心理自会不期而至;与异性朋友聊天,男性的阳刚之气、女性的娇柔之美,对中老年人的心理都能起到“滋补”作用 ......