“老来瘦”体重要适量
“有钱难买老来瘦”的养生观念，其实这是一种偏见。肥胖是心血管等疾病的诱发因素，但老年人形体偏瘦也可招致多种疾病。体重保持或略超过正常值，对健康和长寿更为有益。
杭州市民徐大妈体重130多斤，不久前开始减肥，吃减肥药、到社区健身中心健身，每天晚上跑步，饮食节制，效果非常明显，竟瘦了10多斤。但她每天吃完饭，总感觉胃部闷痛、隐痛，还嗳气不止，左腹有下坠感和压迫感，而且饭后或行走时就加重，平卧后就稍微好点。有时便秘，有时腹泻，或有腹泻便秘交替出现。渐渐地，看到饭菜食欲也不佳了。
经过医生诊断，竟然有胃下垂，快速减肥是最可疑的诱因。徐大妈这样做很危险，老人不要过度追求“老来瘦”。因为消瘦型长者体内的代谢及生理功能较弱，对饥饿劳累的耐受力差，常感精神不佳、疲劳和头晕目眩等不适。如再遇生活上突如其来的事件或逆境，就会在生理和心理上都难以承受。
人体内外都需要一定量的脂肪软组织及肌肉来支撑，对外来强力冲击也可起到缓冲作用，故体瘦者的内脏下垂发病率很高，最明显的病例是胃下垂。另外，消瘦者更易患骨质疏松症，老年骨折病人中以体瘦者占多。
年老体瘦者，由于皮肤变薄、干枯，皮脂腺排泄减少，皮肤病的发病率也显著增高，如老年性糠疹、皮肤角化症、皮肤瘙痒症等。体瘦者对各种顽疾的承受能力极差，如不幸罹患恶性肿瘤或一些慢性消耗性疾病时，因瘦者机体缺乏营养贮备，营养状况会迅速进入恶性循环，脏腑组织呈现衰竭状态的时间也快，在治疗和抢救上形成困难。
支持专家：浙江杭州市第三人民医院消化内科主任 傅志泉, 百拇医药
杭州市民徐大妈体重130多斤，不久前开始减肥，吃减肥药、到社区健身中心健身，每天晚上跑步，饮食节制，效果非常明显，竟瘦了10多斤。但她每天吃完饭，总感觉胃部闷痛、隐痛，还嗳气不止，左腹有下坠感和压迫感，而且饭后或行走时就加重，平卧后就稍微好点。有时便秘，有时腹泻，或有腹泻便秘交替出现。渐渐地，看到饭菜食欲也不佳了。
经过医生诊断，竟然有胃下垂，快速减肥是最可疑的诱因。徐大妈这样做很危险，老人不要过度追求“老来瘦”。因为消瘦型长者体内的代谢及生理功能较弱，对饥饿劳累的耐受力差，常感精神不佳、疲劳和头晕目眩等不适。如再遇生活上突如其来的事件或逆境，就会在生理和心理上都难以承受。
人体内外都需要一定量的脂肪软组织及肌肉来支撑，对外来强力冲击也可起到缓冲作用，故体瘦者的内脏下垂发病率很高，最明显的病例是胃下垂。另外，消瘦者更易患骨质疏松症，老年骨折病人中以体瘦者占多。
年老体瘦者，由于皮肤变薄、干枯，皮脂腺排泄减少，皮肤病的发病率也显著增高，如老年性糠疹、皮肤角化症、皮肤瘙痒症等。体瘦者对各种顽疾的承受能力极差，如不幸罹患恶性肿瘤或一些慢性消耗性疾病时，因瘦者机体缺乏营养贮备，营养状况会迅速进入恶性循环，脏腑组织呈现衰竭状态的时间也快，在治疗和抢救上形成困难。
支持专家：浙江杭州市第三人民医院消化内科主任 傅志泉, 百拇医药